7 Razones para hacer un retiro detox

El trabajo, estudios y la rutina de tooodos los días pueden cansarnos. Hacer una pausa a tiempo puede devolvernos el equilibrio y energía que necesitamos. Por eso te damos algunos motivos para probar un retiro de yoga:

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Detox tecnológico:

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Ir a un sitio nuevo, alejado de la rutina, te desconecta de todo [sobre todo del celular y las redes]. Dedicarte un tiempo a ti misma te dará paz instantánea.

Salir de la zona de confort:

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Es una oportunidad perfecta para conocer gente nueva y adaptarte a un nuevo entorno. Conocer nuevos puntos de vista siempre es enriquecedor.

Mejorar la práctica del yoga:

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Obviamente, este es uno de los mayores beneficios del retiro. Tendrás la opción de participar en clases tanto por la mañana como por la tarde. Por ello podrás profundizar en las posturas y mejorar la práctica de Yoga.

Relax absoluto:

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Al cuidarte, comer bien y descansar, olvidarás el estrés diario y el relax será total.

Comer sano:

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Comer de forma saludable es otro de los grandes beneficios. Y ya que no tendrás que cocinar, dedícate solo a disfrutar.

Incorporar nuevos hábitos saludables:

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El yoga, la comida, el descanso y conectar contigo misma pueden ayudarte a cambiar los hábitos tóxicos.

Ver tu vida desde otra perspectiva:

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Unos días en la tranquilidad, harán que vuelvas con una percepción nueva de tu vida.

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