¿Vas a la playa? Prueba este ejercicio

Caminar por la playa, sintiendo la brisa y el sonido del mar es súper relajante, ¿pero sabías que también es un gran ejercicio [y súper desintoxicante]?Aquí te contamos sus mejores beneficios:

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1. Tonifica las piernas, ya que es una superficie irregular y requiere más esfuerzo que en superficies planas [sin aumentar mucho el impacto, ya que es blanda].

2. Si quieres bajar de peso, una caminata diaria te ayudará a quemar calorías.

3. Cada paso es como un masaje a la planta de los pies que activa el flujo sanguíneo y mejora la circulación.

4. Tu piel quedará más suave gracias al contacto con la arena, que actúa como un exfoliante natural.

5. Las olas y el yodo del agua estimulan la circulación y ayudan a prevenir las varices.

6. Y además, puedes meditar y relajarte mientras mojas los pies en la orilla y ves el sunset.

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Aprovecha la #TemporadaDetox, ve a la playa y desintoxica tu CUERPO, MENTE y *CABELLO.

*Sí, tu cabello también necesita desintoxicarse de todo, por eso, te traemos la línea TRESemmé Detox Capilar a base de té verde, jengibre y proteína de trigo para purificar tu cabello, SIN SAL, SIN PARABENOS, SIN COLORANTES, SIN ESTRÉS.

 
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