¿Estás pensando en tu próxima dieta? Este plan DETOX es para ti.

¡Seguramente esta no es la primera vez que lo leas!

Pero es impresionante como nuestro organismo acumula toxinas, tan dañinas, que nos debilita el cuerpo. Si te sientes pesada, tienes una digestión irregular o quieres bajar unos kilitos en poco tiempo, significa que #EsTiempoDeDETOX.

¡ConseDetox! -> Consejo detox

Para mejores resultados durante estos días te recomendamos que realices respiraciones profundas, así como ejercicios pasivos. Una buenísima opción es hacer yoga, clic aquí para ver las posturas básicas.

Ahora sí… lápiz y papel porque te dejamos una receta para cada día de la semana, ¡Disfrútalas todas!

LUNES DE PIÑA Y JENGIBRE

Ingredientes:

 - 4 rodajas de piña fresca.
 - 1 cucharadita de jengibre rallado.

Batimos todos los ingredientes y listo.

Lunes 

Propiedades: Digestión de proteínas y evita los resfriados.


MARTES DE ARÁNDANOS Y FRUTOS ROJOS 

Ingredientes:

 - 1 vaso de arándanos o frutos rojos frescos.  
 - Zumo de un limón.  
 - 1 vaso de leche vegetal o agua de coco.  

Batimos todo y lo tomamos a temperatura ambiente.

Martes  

Propiedades: antioxidantes, anti fúngicas, depurativo y protector de las vías urinarias.


MIÉRCOLES DE PIÑA, PEPINO Y APIO 

Ingredientes:

 - 1 tajada de piña.
 - Un cuarto de taza de pepino con cáscara.  
 - Un tallo de apio.  
 - Una taza de agua.  

Combinar todos los ingredientes en la licuadora. Tomar en ayunas todas las mañanas (1 porción).

Miercoles  

Propiedades: Evita el estreñimiento y tiene cualidades diuréticas.


JUEVES DE ESPINACAS, MANZANA Y APIO 

Ingredientes: 

 - 2 tazas de espinacas (lavada).
 - 2 tazas de pepino.
 - Un tallo de apio.
 - 2 manzanas.
 - Zumo de limón.
 - 1/2 taza de agua.

Combinarlos en la licuadora y tomar como reemplazo del desayuno o como merienda. (1 porción)

Jueves  

Propiedades: Rico en antioxidantes y fibra dietética.


VIERNES DE PRIMAVERA

Ingredientes

 - 1 taza de té verde.
 - 1/2 taza de culantro.
 - 1/2 plátano.
 - Zumo de limón.
 - 1 cucharada de jengibre fresco rallado.
 - 1/2 taza de agua.
 - 1/2 palta

Pon todo en la licuadora hasta que todo quede batido.

Viernes  

Propiedades: El té verde es alto en antioxidantes, la palta y la piña son ricos en vitaminas, mientras que el limón mejora el sistema inmunológico.


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Ahora ya sabes cómo purificar tu organismo, pero… ¿sabías que tu cabello también necesita un desintoxicarse? Por eso hemos creado la nueva línea Detox Capilar con una fórmula ideal para ti a base de Té Verde y jengibre SIN SAL, SIN PARABENOS, SIN COLORANTES Y SIN ESTRÉS. ;)


 
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